비염에 좋은 약재 유근피

우리 가족은 모두 비염이 있습니다.
요 몇 년간은 비염이 크게 괴롭히지는 않았습니다. 물론 환절기에 기온차가 심할 때 아침저녁에 증상이 조금씩 있기는 했지만, 요즘 점점 심해지고 있는 게 느껴져서 조금 위기의식을 느끼고 있었습니다.
특히 우리 중 가장 비염증상이 적은 필이가 이번 환절기에 고생을 하고 있어서, 
진짜 진짜 오랜만에 유근피와 감초를 구입했습니다.
10여 년 전쯤에 비염이 심했을 때 우연히 알게 된 유근피였는데, 당시 구입해서 끓여 먹고 그 효과를 톡톡히 봐서 이번에도 망설임 없이 구입을 했습니다.
색깔 있는 물은 안 마시는 필이도 약이라 생각하고 마시라 하니 불평 없이 잘 마셔줍니다.

유근피(楡根皮)

느릅나무 껍질은 바로 유근피라고 불린다.
환절기가 돌아오면 비염이나 축농증으로 애로를 겪는 분들께 특히 추천드리는 약재이다.
 
특히 유근피의 경우는 '코나무' 라는 옛 이름을 가지고 있는데, 물에 담그면 콧물처럼 끈적한 점액 성분이 나와서 그렇다.

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유근피는 가을 무렵에 느릅나무 껍질을 벗겨서 건조한 것이다.
느릅나무에서 나오는 약재는 유근피와 유백피가 있다.
유근피는 몸통과 뿌리의 껍질을 다 말하는 것이고, 유백피는 나무 속껍질을 말하는 것이다.
 
나무 줄기보다 뿌리껍질에 훨씬 약초가 많다고 알려져 있다. 그리고 특이하게도 두꺼우면 두꺼울수록 유근피효능이 좋다고 합니다.

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​유근피 효능
 
동의보감을 참고하면 유근피는 성질이 독성이 없으며 이뇨 작용을 돕고 부기를 가라앉힌다고 쓰여 있다.
 
❚ 소염 및 항균작용
물에 끓이면 점액질이 우러나오는데 이 점액질이 비강 점막의 보습제 역할을 하고, 항산화 성분이 풍부해서 불필요한 면역 반응을 경감하는 역할을 한다.
 
염증에서 기인한 코 점막 부기와 코 막힘에 활용하기 좋다.
 
❚ 알레르기성 비염 및 콧병에 탁월
 
게다가 유근피효능 중 하나는 루테올과 피테스테롤 성분이 풍부하다는 것다.
환절기마다 발생하는 알레르기성비염 및 콧병에 상당히 좋다. 이런 유근피는 제대로 먹는 것도 중요합니다.

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먹는방법

유근피는 차갑게 먹는 것보다 뜨겁게 먹는 것이 유근피 효능 살리기에 더욱 유리하다. 유근피는 수용성이라 물에 잘 용해되고 고온에서 훨씬 잘 우러나기 때문에, 뜨겁게 차로 마시면 비염을 완화하는 데 좋다.
 
<주의사항>
다만 점액질 성분 때문에 과하게 먹으면 소화불량의 원인이 될 수 있으니 주의해야 하며, 마른 몸매이시거나 몸이 찬 사람들이 장기간 복용하면 나쁜 영향을 끼칠 수 있으니 주의해야 한다.

출처: '건강한 인터넷 신문' 헬스케어뉴스(http://www.hcnews.or.kr) 

 

유근피와 감초

유근피를 끓이면 끈적한 점액질이 나오는데, 그 점액질에 염증에 좋은 성분이 있다고 합니다.
수년 전 처음 유근피를 접했을 때, 감초 한 조각을 같이 넣어 끓이라고 했어서 이번에도 감초를 한 조각 넣어서 함께 끓였습니다.
끓이면 물 색은 약간 붉은색이 돕니다.
따뜻하게 마시면 좋다고 했는데, 우선 끓여 놓고, 그저 먹기 좋게 시원하게 해서 마시고 있습니다.
그래야 필이도 화니도 잘 마실테니까요.
양도 그냥 물에 유근피 한 줌에 감초 한 조각 넣고 끓인 후, 좀 진하다 싶으면 물을 섞어서 마셨습니다.
이번에도 유근피로 인해 우리의 비염 증상이 좋아지기를 바랍니다.

유근피 끓인 물

요즘은 유근피 구입이 쉽습니다. 양도 조금씩 소분해서 팔기 때문에 제가 처음에 경동시장에서 한 보따리씩 사야 할 때와는 상황이 많이 다릅니다.

유근피와 감초

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