한의원 다이어트 6일째 입니다. 먼저한의원 앱에서 제공하는 다이어트 노트를 먼저 살혀봅니다. 초기 일주일이 다이어트 성공을 좌우하는 기간인지 이제 알았습니다. 오늘 아침 체중을 체크해보니 처음 시작할 때보다 3.14kg이 감량되었습니다. 초기 일주일동안 시작 체중의 3%이상 감량한다면 다이어트 성공 가능성이 70%이상 된다고 하는데, 저는 이미 둘째날에 3%를 넘어섰기에 성공의 가능성이 많아 졌습니다^^ 왠지 잘 될것 같은 좋은 소식을 전해주네요^^ 아침식사는 쌀밥 반공기+계란찜 반접시+찐양배추+감비정2알 먹었습니다 전날 급체로 많이 힘들었기에 되도록이면 부드럽게 먹으려고 신경을 썼습니다. 정말 식사를 한식으로 이렇게 매끼니 챙겨먹는 건 정말 어려운 일 같습니다. 점심에는 오전부터 모임이 있어서 외식이라..
